Onlineindhold

Her finder du mit online indhold, som består af en lang række meditationer,der er lagt ind som audiofiler.
Det er bare at tykke play og så er du igang.
Der er nogle dages prøvetid, så du kan tage stilling til, om det er noget for dig.
Herefter 25 kr i måneden.

Udover meditationerne er der også Qigong øvelserne i serien Tai Chi 18 Chi Gong.

Og så er der en række videoer, hvor jeg serverer nogle zenhistorier, der er gode at reflektere over.
Du tilmelder dig lige her

Online kursus over 8 uger

Kunne du tænke dig et 8 ugers kursus i zen og meditation er her et meget grundigt og praksisnært kursus.
Rigtig mange videoer og selvfølgelig adgang til alle mine meditationer.
Det første modul dumper ned i din indbakke, når du melder dig til, og så kommer de følgende med en uges mellemrum.

For dig der gerne:

• Vil lære at meditere
• Vil have mindre stress og tankemylder.
• Vil have større mentalt overskud.
• Vil være afbalanceret, selvom dit liv er travlt og komplekst

Du får:

• 8 strukturerede moduler, med hver deres tema.
• Adgang -lifetime(!)- til mine online guidede meditationer
• PDF dokumenter til fri download
• Over 60 videoer og audioer.

Læs mere og tilmeld dig her