Coaching

Zencoaching er en effektiv og positiv tilgang til at skabe forandringer i dit liv.

I en dagligdag, hvor stress og travlhed ofte dominerer, står zen-caoching som en meget effektiv vej til opnå mental klarhed, styrke personligt lederskab og håndtere daglige udfordringer med ro og selvsikkerhed.

Tilgangen kombinerer århundredgamle zenprincipper med ny hjerneforskning og psykologi.

Hvad er indholdet?

Med udgangspunkt i den situation, du står i, tager vi fat på:

Hvad er det, der sker i hjernen og hvordan får du den til at fungere så hensigtsmæssigt som muligt?
I zen og mindfulness er der konkrete og effektive teknikker til, at reducere, stress og tankemylder betydeligt. De teknikker får du implementeret.
Du bliver meget klogere på dig selv. Det handler ikke kun om, at du fortæller om dig selv og jeg nikker i mens. Jeg har en masse jeg gerne vil fortælle dig, som du kan anvende helt målrettet efterfølgende.
Enkelt og hverdagsnært. Min tilgang til disse samtaler er, at det er direkte implementerbart i din dagligdag.

Hvad er målgruppen?

Ledere og Professionelle: Forbedr dit lederskab, træf skarpere beslutninger og håndter arbejdsrelateret stress effektivt.
Bliv mere afklaret med dine grundlæggende værdier, så eu er tydelig i dit lederskab.
Individer i personlig udfordring: Find din indre balance og genopdag glæden i livet, uanset de udfordringer du står overfor.
Nysgerrige sind: Udforsk meditationens kraft og dens positive indflydelse på din daglige tilværelse.

Fordelene ved zen-coaching

Reducer stress: Lær at kontrollere og mindske stress for et sundere og mere balanceret liv.
Forøg mental robusthed: Styrk din psykiske modstandskraft og naviger gennem livets udfordringer med større lethed.
Klarhed og fokus: Opnå en dybere forståelse af, hvad der er vigtigt for dig, så dit liv og lederskab bliver autentisk.

Tag det første skridt mod forandring

Er du klar til at gøre noget?
Kontakt mig for en uforpligtende samtale, og lad os finde ud af, hvad der er bedst for dig.
Næsten uanset hvad din situation er, vil zen-coaching kunne hjælpe dig effektivt.

Hvordan gør jeg?

Hvis du bare vil igang, kan du booke en tid lige herunder.
Der er mulighed for både fysisk og online møde.

Tænker du, at du lige vil vende det helt uforpligtende først, er du velkommen til at ringe eller lægge dit nummer så jeg kan ringe dig op.

Book en session her

Send en forespørgsel her, hvis du vil ringes op eller er nysgerrig.
Du er selvfølgelig også velkommen til at ringe til mig på 4068 9961.

Altsammen helt uforpligtende selvfølgeligt 😊

Pris (ved én gang) 1500,-
Pris (ved 5 gange) 6000,-

“

Mit møde med Frank blev skel-sættende, jeg droppede den nordjyske facade og åbnede op - Det blev min redning.
Det stod meget klart for mig, at Frank var den helt rette mand til at hjælpe mig videre i livet. Han har rådgivet mig når jeg stod i dilemmaer omkring konflikter mellem følelser, privatliv og job. Han gav mig igennem hjerneforskning indblik i hvorfor jeg tænkte/handlede som jeg gjorde når jeg var trist/nede, og formåede at tage min meditation til det næste niveau. Jeg mediterer som udgangspunkt hver dag, det er min måde at få hjernen og tankerne ned i en kadence, hvor jeg kan bearbejde dem.
Bastian Gaardahl ChristensenProject & Development Engineer

“

Hvorfor vælge Frank?
Hvis man skal forsøge, at beskrive Frank med et ord, falder valget på ”Unik”.
Franks viden om hjernen og evnen til at undervise heri, skaber fundamentet for at kunne ”arbejde med sig selv”.
Frank er ikke alene en dygtig underviser, han besidder en enestående evne til at forstå kausale sammenhænge hos det enkelte individ, hvorfor han lynhurtigt kan hjælpe personen med at få det bedre.
Han ser gerne, at man ikke forveksler ham med en psykolog, men hans evne til at forstå de kausale sammenhænge når man er ”presset”, give gode råd og løse problemerne gennem meditation, kan ingen psykolog hamle op med.
At opleve en guidet meditation hos Frank er rigtig svært at beskrive med ord!
Vi har både oplevet; Glæde, tryghed, summen i kroppen, farver og temperaturændringer.
Kort fortalt det er FANTASTISK!
Sabrina Britt Hedegaard

“

Frank er min businessmentor. Gennem zencoaching og meditation har jeg fået guidance i at ”se mit liv” og ”det, der er”. Mine møder hos Frank er altid afslappede og behagelige og samtidig ekstremt effektfulde. Meditation har fra dag 1 givet mig ro, klarsyn og et større overskud til arbejdet i min selvstændige virksomhed. Jeg er hooked.
Anne VossMarketingchef

“

(LinkedIn-opslag d. 21/12-20)

𝟐𝟎𝟐𝟎 – hold nu fast et år 😶 Foruden en virus, som jeg slet ikke behøver at nævne, var det også et år, som i andre sammenhænge ikke var en dans på roser.

Jeg måtte simpelthen sande, at jeg lod mig rive med og blev mere eller mindre afhængig af negative nyheder i medierne. Alle dumme detaljer røg forbi min nethinde, uden jeg selv havde kontrol! Og der var intet positivt i det.
Det drænede mig for energi, og jeg vidste ikke, hvordan jeg kunne komme af med denne besynderlige form for afhængighed.

Derfor skal der lyde et stort kompliment til Frank Poulsen, som jeg igennem en lang periode har været inspireret af – især pga. hans mange ærlige og direkte videoer.
Frank fra zenbusiness har givet mig en livgivende kold tyrker, noget som jeg i den grad havde brug for.
Det er en sand fornøjelse at sidde i ”meditations-saksen”, hvor jeg finder ro og nyder Franks læring og viden.
Jeg anbefaler derfor på det kraftigste, at du kontakter Frank, hvis du trænger til ro i hverdagen eller mangler overskud til at vælge fra!
Per Topp