Personlige samtaler med ro, nærvær og faglig tyngde

Få hjælp til at håndtere stress, tankemylder eller livskriser i trygge rammer.

Brødtekst (Intro):
Når livet slår knuder, eller hverdagen føles uoverskuelig, er det vigtigt at have et sted, hvor du kan sænke skuldrene helt. Du behøver ikke at klare det hele selv.

Hos mig får du et fortroligt pusterum, hvor der er tid til at lytte. Her er der ingen krav om, at du skal præstere, og vi tager tingene i præcis det tempo, der passer dig. Min tilgang er jordnær, omsorgsfuld og baseret på mange års erfaring.

Ingen hokus-pokus – kun dokumenterede metoder

Jeg kombinerer roen fra Zen-traditionen med konkret viden fra moderne hjerneforskning. Det lyder måske højtravende, men i praksis betyder det blot, at du får enkle, gennemprøvede værktøjer, der virker i en helt almindelig hverdag.

Du skal ikke lære at meditere i timevis eller ændre hele dit liv. Vi fokuserer på små, trygge skridt, der giver dig overblikket og roen tilbage.

Sådan foregår et forløb hos mig

Jeg ved, det kan være et stort skridt at række ud. Derfor er processen helt gennemskuelig:

Den uforpligtende snak: Vi starter altid med en kort, gratis telefonsamtale (ca.15 – 30 min). Her kan du mærke efter, om kemien er rigtig, og høre lidt mere om, hvordan jeg arbejder. Du binder dig ikke til noget.
Dit første møde: Når du ankommer, byder jeg på en kop kaffe eller te. Vi sidder i rolige omgivelser, og vi bruger den første tid på at skabe overblik over din situation.
Konkrete værktøjer: Du går ikke tomhændet hjem. Allerede efter første samtale vil du ofte få et enkelt, praktisk værktøj med hjem, som kan hjælpe dig med at finde ro, når presset rammer.

“

Mit møde med Frank blev skel-sættende, jeg droppede den nordjyske facade og åbnede op - Det blev min redning.
Det stod meget klart for mig, at Frank var den helt rette mand til at hjælpe mig videre i livet. Han har rådgivet mig når jeg stod i dilemmaer omkring konflikter mellem følelser, privatliv og job. Han gav mig igennem hjerneforskning indblik i hvorfor jeg tænkte/handlede som jeg gjorde når jeg var trist/nede, og formåede at tage min meditation til det næste niveau. Jeg mediterer som udgangspunkt hver dag, det er min måde at få hjernen og tankerne ned i en kadence, hvor jeg kan bearbejde dem.
Bastian Gaardahl ChristensenProject & Development Engineer

“

Hvorfor vælge Frank?
Hvis man skal forsøge, at beskrive Frank med et ord, falder valget på ”Unik”.
Franks viden om hjernen og evnen til at undervise heri, skaber fundamentet for at kunne ”arbejde med sig selv”.
Frank er ikke alene en dygtig underviser, han besidder en enestående evne til at forstå kausale sammenhænge hos det enkelte individ, hvorfor han lynhurtigt kan hjælpe personen med at få det bedre.
Han ser gerne, at man ikke forveksler ham med en psykolog, men hans evne til at forstå de kausale sammenhænge når man er ”presset”, give gode råd og løse problemerne gennem meditation, kan ingen psykolog hamle op med.
At opleve en guidet meditation hos Frank er rigtig svært at beskrive med ord!
Vi har både oplevet; Glæde, tryghed, summen i kroppen, farver og temperaturændringer.
Kort fortalt det er FANTASTISK!
Sabrina Britt Hedegaard

“

Frank er min businessmentor. Gennem zencoaching og meditation har jeg fået guidance i at ”se mit liv” og ”det, der er”. Mine møder hos Frank er altid afslappede og behagelige og samtidig ekstremt effektfulde. Meditation har fra dag 1 givet mig ro, klarsyn og et større overskud til arbejdet i min selvstændige virksomhed. Jeg er hooked.
Anne VossMarketingchef

“

(LinkedIn-opslag d. 21/12-20)

𝟐𝟎𝟐𝟎 – hold nu fast et år 😶 Foruden en virus, som jeg slet ikke behøver at nævne, var det også et år, som i andre sammenhænge ikke var en dans på roser.

Jeg måtte simpelthen sande, at jeg lod mig rive med og blev mere eller mindre afhængig af negative nyheder i medierne. Alle dumme detaljer røg forbi min nethinde, uden jeg selv havde kontrol! Og der var intet positivt i det.
Det drænede mig for energi, og jeg vidste ikke, hvordan jeg kunne komme af med denne besynderlige form for afhængighed.

Derfor skal der lyde et stort kompliment til Frank Poulsen, som jeg igennem en lang periode har været inspireret af – især pga. hans mange ærlige og direkte videoer.
Frank fra zenbusiness har givet mig en livgivende kold tyrker, noget som jeg i den grad havde brug for.
Det er en sand fornøjelse at sidde i ”meditations-saksen”, hvor jeg finder ro og nyder Franks læring og viden.
Jeg anbefaler derfor på det kraftigste, at du kontakter Frank, hvis du trænger til ro i hverdagen eller mangler overskud til at vælge fra!
Per Topp

Book den indledende snak her

Helt gratis og uforpligtende. Mødet foregår over zoom eller tlf.