Skab ro, tryghed og fællesskab på arbejdspladsen

– Et foredrag om at passe på sig selv og hinanden

Vi ved alle, at en hverdag med overskud ikke kommer af sig selv. Det kræver, at vi er trygge, og at vi har redskaberne til at håndtere de udfordringer, vi møder.

I dette foredrag får I en fælles oplevelse, der styrker sammenholdet og giver jer konkrete, afprøvede metoder til at sænke skuldrene. Det handler ikke om at løbe stærkere, men om at skabe et arbejdsmiljø præget af ro, nærvær og gensidig forståelse.

Hvad får I ud af det?

Foredraget tager udgangspunkt i viden, vi kan stole på. Med afsæt i både hjerneforskning og klassisk zentræning får I en dybere forståelse for, hvordan vi mennesker reagerer, når hverdagen spidser til – og hvordan vi bedst støtter hinanden.

Vi sætter fokus på:

• Fælles trivsel: Hvordan vi skaber en hverdag, hvor der er plads til at være menneske.

• Ro i maven: Konkrete øvelser til at dæmpe stress og uro, som alle kan være med på.

• Bedre samarbejde: Større empati og forståelse for hinandens forskelligheder styrker relationerne i teamet.

• Balance: Inspiration til at værne om balancen mellem arbejdsliv og fritid.

En tryg og jordnær oplevelse

Frank Poulsen sørger for en stemning, der er uformel, hyggelig og helt nede på jorden. Der er ingen pegefingre eller indviklede teorier, der ikke kan bruges i praksis. I stedet får I en nærværende gennemgang af, hvorfor vores hjerne nogle gange “driller” os, og hvordan vi sammen kan skabe mere ro.

Det er et foredrag, hvor smilet er med, og hvor alle kan føle sig trygge ved at deltage.

Det siger andre (Referencer)

Det er vigtigt for os, at I ved, hvad I går ind til. Vi har besøgt mange arbejdspladser, der ligesom jer ønsker at prioritere medarbejdernes trivsel. Her er hvad et par af dem siger:

“Man får noget at tænke over, og lærer en hel del, og det bliver fremlagt på en måde hvor humoren også er med. Stærkeste anbefalinger herfra.”
Jens Madsen, CEO

“En fornøjelse der varede ved længe efter oplægget sluttede. Mentale billeder der også lige skulle finde på plads igen, da humor og selvironi var vigtige elementer.”
AndersenB2B Netværk

“Vi har i vores afdeling haft fornøjelsen af Frank som underviser og mindfulness-instruktør. Vores oplevelse er, at Frank formår at formidle og kombinere sin store viden om mindfulness og meditation med hjerneforskning og på en og samme tid – og på en uhøjtidelig, humoristisk og højt professionel måde – kobler delene sammen til en helhed, som giver indsigt og beriger”
Christina Tange, Chef  Familiegruppe Midt/vest

Vi har også holdt foredrag hos bl.a. Beierholm, UCN, Redmark, Vestas, Samsung Skatteankestyrelsen og mange flere.

Skal vi tage en uforpligtende snak?

Hver arbejdsplads er unik, og det er vigtigt, at indholdet passer præcis til jer og jeres hverdag.

I er meget velkomne til at kontakte mig for en snak om, hvordan vi kan strikke et forløb sammen, der giver mening for netop jeres medarbejdere. Det er helt uforpligtende.