Hvad kan mindfulness og zentræning gøre for din virksomhed?
Med et forløb af hverdagsnære foredrag og workshops, der lærer medarbejderne at integrere teknikker fra mindfulness og zentræning
baner I som organisation, vejen for bedre stresshåndtering, mere nærvær og et optimalt arbejdsmiljø.
Som foredragsholder leverer Frank ny viden på en humoristisk og hverdagsnær måde, der
sikrer varig integration af de udbytterige teknikker i en travl hverdag
såvel på gruppe- som individniveau.
I får
Integrerbare og hverdagsnære teknikker til medarbejdere og ledere der sikrer:
- Bedre stresshåndtering – færre sygemeldinger
- Øget koncentration, fokus på opgaven og omstillingsparathed
- Forbedret arbejdsmiljø gennem tydelig og konfliktnedtrappende kommunikation
- Større trivsel, bedre sammenhold og øget effektivitet
Psykologen i øret:
Mindfulness
Jeg snakker med psykolog Birgitte Sølvstein om, hvad mindfulness og zen har at gøre her i vores vestlige verden.
Og en hel del om min egen vej ind i det: Fra en opvækst i det sorte indre mission over det vilde musikerliv til zen idag.
Du kan høre podcasten her, eller hvor du normalt henter dine podcasts
Den virkelighed jeg oplever, er ikke virkeligheden
Men det som min hjerne mener, er hensigtsmæssigt for mig.
Når jeg stoler blindt på min oplevelse, kan det lægge fundamentet til mange misforståelser og ufred.
Hvordan vi oplever virkeligheden er næsten altid en stor del af indholdet i mine oplæg og foredrag.
Få et foredrag/workshop ud på din virksomhed
Gør som Samsung, Vestas, og SSI Schäfer og en hel masse andre
Inspirerende, underholdende og humoristisk foredrag om hjerneforskning og zen.
“Vi havde fornøjelsen af Frank som oplægsholder til et netværksarrangement i AndersenB2B-netværket. En fornøjelse der varede ved længe efter oplægget sluttede. Mentale billeder der også lige skulle finde på plads igen, da humor og selvironi var vigtige elementer i Franks skarpe oplæg om mental sundhed.
Der var både grin(eflip), refleksion, ro med meditationsøvelse, dybe og vigtige budskaber; det hele serveret med ild i øjnene af en passioneret mand, der ved, hvad han taler om.
Varmeste anbefalinger til Frank som både foredragsholder, netværker og menneske 🙏🏻“
Sanne Kjeldsteen💥Netværksfacilitator & Matchmaker hos AndersenB2B💥
Mekoprint hjælper sine medarbejdere – før det er for sent
Hvad koster det dig og din virksomhed, hvis en medarbejder går ned med stress? Hvor meget betyder det for dig, at få den medarbejder meget hurtigt tilbage igen?Én til én-sessions er en meget effektiv og hurtig måde at få hjælp til at slippe stressen.
Læs nedenfor, hvad Mekoprints HR Development Director, Marianne, skriver om det: